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Ecco alcuni suggerimenti:
Usa più cuscini
Indossa maglie aderenti
Dormi supino
Monitora la sacca
Metti dei cuscini intorno a te riducendo i movimenti sulla sacca.
Indossa maglie aderenti
Ti aiuterà a mantenere la sacca adesa all'addome mentre dormi.
Prova a dormire sulla schiena
Potrebbe volerci un po' di tempo per abituarsi, ma dopo un po' diventerà una posizione naturale.
Monitora la sacca
Svuota o cambia la sacca prima di andare a dormire. Potresti aver bisogno di effettuare il cambio anche durante la notte.
Parliamo del cuscino
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